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Entspannt und wach im Hier und Jetzt. Achtsamkeit ein Zauberwort für einen entschleunigten Alltag, weniger Stress, Mehr Selbstbewusstsein, liebevollere Beziehung zu sich selber und zu Anderen, mehr Bewusstheit im Augenblick, mehr Lebensfreude und Glück. Wer in Achtsamkeit lebt, weiß, dass jeder Augenblick ein Augenblick der Erneuerung istThich Nhat Hanh Sie kennen das; sie sitzen beim...
Wandern ist die vollkommenste Art der Fortbewegung, wenn man das wahre Leben entdecken will. Es ist der Weg in die Freiheit!Elizabeth von Arnim Komplexität, Dynamik, Beschleunigung, Instabilitäten und häufige Veränderungen nehmen weiter zu! Das olympische Motto: „höher – schneller – weiter“ wird oftmals auf die eigene innere Haltung übertragen! Was geschieht? Ihre eigenen inneren Antreiber...
Die größten Ereignisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden(Friedrich Nietzsche) Berge haben seit alters her in den unterschiedlichsten Kulturen spirituelle und symbolische Bedeutungen. Klöster, Eremitagen in abgelegenen Berglandschaften, bieten Rückzugsmöglichkeiten für Menschen die in eine stille Einkehr gehen möchten, die sich mit ihrem Inneren – mit ihrem Dasein auseinandersetzen möchte. Berge als Begegnungsstätte...

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